건강검진 준비 및 금식안내/버킷리스트 성공
건강검진을 준비하며 금식 및 안내 주의사항에 대해 정보를 공유해볼게요. 올해의 버킷리스트로 건강관리를 하며 스스로의 건강을 챙기기로 했는데요. 올해는 몇달전 미리 건강검진을 예약해두고 준비하고 있었어요. 저는 녹십자아이메드 건강검진센터에서 받았답니다. 금식 시간 및 주의해야할 음식들, 건강검진 비용, 건강검진 총 시간 및 추천드리는 검진항목들을 꼼꼼하게 후기로 들려드릴게요
목차 >
- 건강검진 전 금식
- 주의해야하는 음식
- 건강검진 비용
- 건강검진 항목
- 건강검진 총 소요시간
- 추천드리는 검진항목
- 수면내시경 수면마취 주의사항
건강검진 전 금식
건강검진을 받기 12시간전부터 금식이예요. 검진시간을 고려하셔서 식사는 이전에 마쳐야해요.
과식하시지 않고 평소 드시던 음식으로 소화가 잘 되는 음식으로 드시기를 추천드려요.
검진당일 아침식사는 물론 주스, 물, 껌도 먹으면 안된답니다. 검진결과가 정확하지 않을 수 있답니다.
TIP>가급적 오전 검진을 추천드려요. 보통 예약시간도 오전타임이 더 빠르게 마감된답니다.
푸욱 잘 자고 일어나서 아침에 이른시간 공복에 검진을 가는게 비교적 덜 힘들었어요.
저는 아이들 등원을 시키고 건강검진 센터로 이동해야해서 오후 검진시간을 예약했는데 늘 금식이 쉽지 않았어요
주의해야하는 음식
검진항목에 따라 다르지만 내시경을 하시는 분이라면 잔여 음식물이 남지 않게 하루전부터는 식사를 편하게 하시기를 추천드려요. 저희는 위장내시경만 진행했는데 전날 흰쌀밥과 가볍게 반찬, 오후 6시 전까지는 갈증이 나지 않게 물을 틈틈히 마셨어요
TIP> 짠 음식보다는 싱거운 음식으로 속이 편안한 죽이나 쌀밥을 추천드려요. 짜게 드실경우 목이 말라서 금식이 어렵게 느껴진답니다.
건강검진 비용
항목에 따라 다르지만 저는 직장인 검진기관에서 선택항목으로 위장내시경을 수면으로 추가했어요. 총 18만원이 나왔답니다.
검진 기관에 따라서 필요한 검사는 추가로 가능하답니다
건강검진 총 시간
기본 검진항목과 복부 초음파, 위장내시경을 기준으로 1시간이 소요되었어요.
수면내시경으로 한 경우 40분정도 시간이 더 소요되어서 2시간 남짓 시간이 걸렸어요. 내시경 검사 시간은 5분정도면 끝이나지만 수면마취에서 깨어나고 간단한 설명을 듣고나오니 시간이 꽤 걸렸네요
추천드리는 검진항목
경동맥초음파는 기본으로 추천드려요. 뇌관련 검사는 비용도 비싸고 방사선 노출양도 걱정이된답니다. 경동맥초음파는 기본적으로 뇌로 올라가는 혈관의 상태를 점검하기때문에 이상이 발견될 경우 뇌관련 검사를 진행하셔도 좋답니다
심전도 검사는 기본적으로 간단한 검사예요. 전기자극신호를 체크하는 검사자가 어느부분을 포인트로 잡았으냐에 따라서 조금씩 결과가 달라지기도해요. 요즘 부정맥 질환의 환자가 많다고하니 평소 두근거림이나 심장질환이 우려스러우시다면 심장초음파를 추가해보시기를 추천드려요
그 외 가족병력을 고려하시어 항목을 추가하시면 합리적인 가격대에 꼼꼼한 검진이 가능하답니다.
수면내시경 수면마취
건강검진을 할때마다 수면내시경을 받고 있기는 한데 늘 떨리는 일이예요. 특히 처음 수면내시경을 준비하고 계시다면 더욱 신경이 쓰이실것같아요. 수면내시경은 마취가 아니라 수면상태를 만들어주는것이기때문에 중간에 깨어날 수도 있고 기억하는분들도 계시다고해요. 약 특유의 냄새가 불편하기도하고 잘 안맞는경우 속이 메쓰꺼움을 느끼기도해요. 수술처럼 장시간 사용하는게 아니기때문에 부작용은 거의 없다고해요. 간혹 호흡곤란이 나타나는 경우 옆에서 수시로 의료진들께서 실시간 확인을 하고 계시니 편안하게 시술을 받으셔도 괜찮을것같아요.
개인적으로 몇번의 수면내시경을 진행해봤고, 추가되는 비용과 회복시간이 더디다는 단점은 있어요
내년엔 용기내어 수면 없이 일반 내시경으로 진행해볼까해요^^
주의사항
임신중(임신가능성)인 여성분들은 검사에 제한이 있으니 미리 말씀해주셔야해요. 검진실마다 한번씩 더블체트 하시긴해요.
수면위내시경을 진행하는경우 보철물이나 치과치료를 받으셨는지 확인하신답니다. 수면과정중에 마우스피스를 꽉 물거나 교정장치가 떨어지는 경우도 있으니 미리 확인해주세요.
건강검진을 가기전에 편안한 음식으로 속을 편안하게 하시고, 정해진 금식시간을 잘 지키세요. 가시기전 분실우려가있는 소지품이나 악세사리들은 집에 두고가시는게 좋답니다.
매년 건강검진을 받아야하지만 결과표를 받으면 걱정되는 마음도 생기고, 내년엔 더 관리를 잘 해야겠다는 마음도 들어요. 나와 가족을 위해서 미리미리 자기자신의 건강을 먼저 챙기시는 한해가 되세요:)