어린이 부비동염 증상과 생활수칙/좋은음식 추천
어린이 부비동염 증상과 만성부비동염으로 진행되지 않도록 생활수칙에 대해 알려드리겠습니다. 그리고 부비동염개선에 도움이 될 음식을 소개하겠습니다.
기관지가 약한 아이들은 환절기면 감기증상으로 병원을 자주 방문하는데요. 감기도 종류에 따라 증상이 다르고 아이들의 경우 하루, 반나절사이에도 증상이 악화되는 경우가 있으니 잘 살펴주시기 바랍니다. 특히 저녁시간에 병이 더 악화되니 미리 감기의 종류를 알아보시고, 다음날 병원에 방문해야할지 당장 응급실에 방문해야하는 상황인지 참고하시기 바랍니다.
감기의 종류와 진행 상태에 따라 코감기, 부비동염 외에 열을 동반한 목감기, 급성 후두염과 모세기관지염 등의 차이가 있으니 확인하시어 아이들의 건강을 잘 유지하시기 바랍니다.
어린이 부비동염에 대해 알아보기
1. 부비동염의 증상
2. 부비동염 개선을 위한 생활수칙
3. 부비동염에 좋은 음식
4. 부비동염과 비슷한 감기의 증상
1.부비동염의 증상
-코막힘
-누런 콧물
-기침 가래
-얼굴통증/ 눈 통증
-두통/ 발열
부비동염은 코 주위에 있는 얼굴뼈의 빈 공간에 염증이 발생하는 질환입니다. 급성과 만성으로 구분되며 만성으로 진행되지 않도록 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.
코막힘 콧물, 얼굴통증으로 숙면을 방해하고 수면장애를 일으켜 아이들의 수면의 질을 떨어뜨려 컨디션이 좋이 않은 경향이 있습니다.
부비동염의 원인으로는 바이러스 감염, 비염 알레르기, 구조적인 이상 등이 있습니다.
2.부비동염 예방 및 개선을 위한 생활수칙
감기나 환절기 알레르기 비염 등의 질환을 빠르게 적기에 치료하는게 중요합니다. 상황에 따라 비강세척으로 분비물을 제거하여 염증을 완하하는 보조적인 방법도 있습니다. 다만 중이염이 동반된 증상의 경우 주의가 필요합니다.
집에서 실내 습도를 적절히 유지하며 물을 자주마시고 생활공간을 청결하게 유지하여 먼지나 유해물질을 피하는 것이 좋습니다.
병원 전문의의 치료가 필요하며 항생제 등의 약물치료는 약 10일에서 14일정도로 시행되며, 만성 부비동염의 경우 4주이상 길게 관리를 요하기때문에 꾸준히 관심을 기울여야합니다.
3.부비동염에 좋은 음식
-오메가 지방산 음식으로 섭취하기
생선과 견과류에는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있는 생선과 견과류는 코 점막을 보호하고 건조함을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
-건강한 비타민C 섭취하기
신선한 과일과 채소인 오렌지, 사과, 귤, 브로콜리, 파프리카 등의 비타민C는 면역 체계를 강화하여 감염을 예방하고 부비동염의 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
-마늘
어린이의 경우 마늘만 섭취하기는 어려우므로 음식과 요리를 통해 조금씩이라도 섭취할 수 있도록 합니다. 마늘은 대표적인 항암식품으로 염증을 완화하는데 좋은 역할을 합니다.
4.비슷한 감기증상 알아보기
- 급성후두염은 후두와 그 주변 조직의 염증이 발생하는 질환으로 주로 감기나 독감 등의 바이러스의 감염으로 진행됩니다. *주요 증상으로는 쉰 목소리와 심하면 밤에 호흡곤란 증상을 나타내는 경우가 있습니다
- 목이 따끔한 목감기는 초기에 열을 동반하는 경우가 있습니다. 목을 손상시키는 음식물 섭취는 피하는것이 좋으며 습도유지와 미지근한 물을 자주 섭취하시는게 도움이 될 수 있습니다.
어린아이들은 아픈 증상을 자세히 설명하기 어려워 증상이 나빠지는 경우도 있고, 반나절만에도 빠르게 증상이 변화하는 경우가 있습니다. 급성으로 발생한 부비동염도 만성으로 진행되지 않도록 주의깊게 아이의 증상을 살피고 적기에 잘 치료가 되길 바라겠습니다.